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운동만으로는 다이어트에 성공할 수 없다. 생활 습관까지 바꿔야만 다이어트에 성공할 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - trigger : 방아쇠를 당기다, 야기시키다, 일으키다건(乾)의 법칙은 남(男)을 이루고 곤(坤)의 법칙은 여(女)를 이룬다. 가령 처음 시작하고 해내는 힘은 남자가 많지만 이것을 받아서 완성하고 지키는 힘은 여자가 많이 지닌다. -역경 한 시간 정도 독서를 하면 어떠한 고통도 진정이 된다. -몽테스키외모든 우리의 병은 각성(覺醒)에 달려 있다. -금오 김홍경 사랑을 받을 때는 욕이 올까 생각하고, 편안히 지낼 때에는 위태롭게 되지나 않을까 생각하라. -명심보감 Do not back him into a corner. (개도 나갈 구멍을 보고 쫓아라.)용서하라. 그리하면 너희도 용서받는다. -누가복음 오늘의 영단어 - firearms : 총기, 화기, 무기오늘의 영단어 - stopover : 단기체제, 잠시 들림, 도중하차, 경유